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Source : https://www.les-services-hospitaliers.com/quels-fruits-peut-on-consommez-pour-maigrir/
Les vitamines et les minéraux sont source d’énergie pour notre corps. Les antioxydants, quant à eux, permettent de renouveler les cellules, d’optimiser le système immunitaire, ainsi que de brûler les graisses.
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La pomme La pomme est un fruit généralement utilisé pour un regime minceur à cause des fibres alimentaires qu’elle contient. Ces dernières favorisent l’obsorption des graisses et sucrés des prochains repas.